Estaba viendo un artículo sobre la risa y los beneficios que tiene y me llamó mucho la atención. Para muchos se nos hace muy normal reirnos o como yo que me se reir a carcajadas asi: jajajajajamuajamuajamuaaaaajajajajajaj.
Pero me he dado cuenta que hay personas que con trabajos y sonrien o hacen una mueca como queriendo apenas sonreir y me pongo a pensar si no les causa gracia o que los detiene para expresar abiertamente su alegria. Aunque tambien hay otras personas que siempre traen una sonrisa en la cara.
Y ahora que recuerdo cuando iba en sexto año una amiga de mandó una carta la cual decia que muy dentro de ella me envidiaba porque como era posible que yo siempre llegaba a la escuela con una sonrisa en la cara y que ella tenia muchos problemas en su casa y que no podía llegar así como yo y que creía que yo no tenía problemas. Yo la abrace y le dije que a lo mejor si tenía problemas, pero que no dejaba que eso me afectara en la escuela ni en mi vida diaria (por esos días había habido un accidente en mi casa que afectó a tooda la familia, pero mi papá y mis tías nos hablaron mucho y nos dijeron que teniamos que seguir nuestra vida normal, porque al entristecernos o lamentarnos no ibamos a conseguir nada, que de lo demás ellos se encargaban).
Tampoco digo que hay que reirse de las desgracias, pero si algo no está en nuestras manos solucionarlo, mínimo lo que podemos hacer es ser optimistas, dicen que al mal tiempo, buena cara.
Volviendo al tema me gustaría compartir con ustedes los beneficios de la risa:
Pero me he dado cuenta que hay personas que con trabajos y sonrien o hacen una mueca como queriendo apenas sonreir y me pongo a pensar si no les causa gracia o que los detiene para expresar abiertamente su alegria. Aunque tambien hay otras personas que siempre traen una sonrisa en la cara.
Y ahora que recuerdo cuando iba en sexto año una amiga de mandó una carta la cual decia que muy dentro de ella me envidiaba porque como era posible que yo siempre llegaba a la escuela con una sonrisa en la cara y que ella tenia muchos problemas en su casa y que no podía llegar así como yo y que creía que yo no tenía problemas. Yo la abrace y le dije que a lo mejor si tenía problemas, pero que no dejaba que eso me afectara en la escuela ni en mi vida diaria (por esos días había habido un accidente en mi casa que afectó a tooda la familia, pero mi papá y mis tías nos hablaron mucho y nos dijeron que teniamos que seguir nuestra vida normal, porque al entristecernos o lamentarnos no ibamos a conseguir nada, que de lo demás ellos se encargaban).
Tampoco digo que hay que reirse de las desgracias, pero si algo no está en nuestras manos solucionarlo, mínimo lo que podemos hacer es ser optimistas, dicen que al mal tiempo, buena cara.
Volviendo al tema me gustaría compartir con ustedes los beneficios de la risa:
La risa es la reacción de los humanos a momentos o situaciones de humor: una expresión externa de diversión. La risa se puede clasificar en función de duración y de su tono: desde la risita nerviosa, caquino, carcajada, risotada, cascabeleo, risa malvada, hipido. La sonrisa se considera como una forma suave y silenciosa de risa.
- La risa disminuye la presencia delcolesterol en lasangre pues equivale a un ejercicio aeróbico
- La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
- La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
- La risa contribuye a aplacar la ira.
- La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
- La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
- La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
- La risa nos libera del temor y de la angustia
Entonces que? HAY QUE REIRNOS NO?
21 comentarios:
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJA ese video me dio muchiiiiisima risaaaaaa, lograste tu cometido al menos en mí!! jajajajajajaja y gracias porque tenía problemas de estreñimiento, jajajajajajaja ntc!!
Un beso Pekeña y grax por pasar por mi blog!!
xD
pues a reir entonces, yo soy igual, me rei mucho aun en la pelicula de la pasion de cristo, tengo la facilidad de reirme aun en la desgracia, saludoss!!!
al principio el video me dio montones de risa XD XD
ya despues me daban ganas de darle un zape ¬¬
:d hola:d yo tambein lo vi ayer y me sorprendio que reir mucho es como 10 minutos en la bici :D creoq ue reire de mas en estos dias:d saluditos chistositos:D
jajaja Que niño tan gracioso pero pobre de su pancita que dolor despues de reirte tanto, eso de la risa si que es buenisimo.
Saludos...
Pues claro que no podemos reirnos de las desgracias pero hay momento para todo y nada como ver una sonrisa en alguien.
Quizá yo no me rio como tu a carcajadas pero siempre me rio por cualquier babosada.
SAludos!
yo no rio soy como pitufo gruñon
jajajajajajajajajajajajaja
ok no cierto como digo para que lamentarse hay tipos que estan peor que uno
saludos
se dice que la risa es el alimento del alma.....
creeme que siempre ando empachado!!! XD jajajajajaj
buena informacion de la risa...
aparte de que es todo lo que dicesde la risa ... tambien es la culpable de que te salgan patas de gallo y se te arruge la frente
saludos!!!
ke rock!!! haaa k buen post! haa soi un wei ke se la pasa riendo, o haciendo la mueca de reirme aunke muchos dicn ke si me burlo...ps no casi siempre es risa normal, pero pues me gusta reirme!!!! haa reirnos peke!!! Jajajaja carpe diem!
jajajajajajaja
jajajajajajaja
jajajajajajaja
Ay yo ya abia visto ese video y esta super lindo el nino se rie super me encanta.
Pues ablando de otra cosa me voy a ausentar un tiempo por que en mi casa por causa de la nieve se frego algo con los cables y como son departamentos un poco antiuos nos cortaron el internet y el cable por esa razon pero cuando todo se arregle por aca nos bemos de nuevo,saludos y bye.
La verdad esque la risa si que es buena para muchas cosas gracias por iluminarnos jajajajajaja y sabes yo me rio igualito que tu con unas carcajadas que me he llegado a hacer pipi :'( el video me dio una risa esque el nino es tan lindo :)
Saludos Peke que tengas un buen inicio de semana ;)
A REIR SE HA DICHO :) :) :D :D ;) :) :D
HAY QUE REIRSE SIEMPRE... Y CUANDO NO SEA EN UN MOMENTO INADECUADO, CLARO!
es uno de los mejores videos de youtube de siempre¡¡¡
gracias por las risas peke¡¡
Que bueno empezar las semana con una sonrisota contagiosa y con este video si que supiste dar en el punto.
Bune texto peke, buen texto y buen video..
Abracitos.
Estoy totalmente de acuerdo contigo, la risa es fundamental para el ser humano, hace que te desestreses, te olvides de tus problemas por un momento e incluso es medicinal. Asi que te invito a mi pagina para que te rias un poquito con mis chistes.
oki??
Si fuera tan aerobico como dicces creo que seria toddo un atleta hay muchos blog que le apuestan a esta causa
tienes razon nena es bueno reirse jejeje yo trato de estarlo siempre jajaja
saludos
si me conocieras jajajaja yo siempre me estoy riendo, y es hasta en cierto grado un problema porque aveces las personas piensan que me estoy riendo de ellas cuando no es así!! pero bueno... tengo que aprender a controlar mi alegria jajaja xD
jajajaaja lo que mas risa me dio fue el babero tan pasado de lanza que le pusieron al bebe.
Ya habia leido sobre los multiples beneficios que acarrea la risa....escepto el de que ayuda al estreñimiento. juaaaaa, no cabe duda que cada dia se aprende algo nuevo.
Cuidate Peke!
:D Definitivamente la risa es muy buena, a mi me encantan las cosas graciosas.
Saludos pekeña.
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